Do your eyes glaze over when looking at a long list of annual health insurance enrollment options – or maybe while you’re trying to calculate how much you owe the IRS? You might be wondering the same thing we are: Where’s the guidebook for all of this grown-up stuff? Whether opening a bank account, refinancing student loans, or purchasing car insurance (...um, can we just roll the dice without it?), we’re just as confused as you are. Enter: “Grown-Up Stuff: How to Adult” a podcast dedicated ...
…
continue reading
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
30 min Hatha Yoga to Unblock Your Throat Chakra and Follow Your Truth – Yoga with Melissa 591
MP4•Bölüm sayfası
Manage episode 303616557 series 2738203
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Throat Chakra Yoga This 30 minute hatha yoga class will unblock your throat chakra and support you in following your truth. It is a 30 minute hatha yoga sequence that is suitable hatha yoga for beginners or hatha yoga for intermediate. This hatha yoga class is a that yoga level 1 or hatha yoga level 2. The hatha yoga sequence includes: Supported fish pose with blocks Neck and Shoulder Release Cat Pose with Lion’s Breath Thread the Needle Eagle’s Pose with Options and Modifications Wide Legged Standing Forward Fold Sphinx Reclined Twist Savasana Lots of options and modifications are given in this throat chakra yoga. Big thanks to Anodea Judith for her teachings on the throat chakra
…
continue reading
103 bölüm
MP4•Bölüm sayfası
Manage episode 303616557 series 2738203
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Throat Chakra Yoga This 30 minute hatha yoga class will unblock your throat chakra and support you in following your truth. It is a 30 minute hatha yoga sequence that is suitable hatha yoga for beginners or hatha yoga for intermediate. This hatha yoga class is a that yoga level 1 or hatha yoga level 2. The hatha yoga sequence includes: Supported fish pose with blocks Neck and Shoulder Release Cat Pose with Lion’s Breath Thread the Needle Eagle’s Pose with Options and Modifications Wide Legged Standing Forward Fold Sphinx Reclined Twist Savasana Lots of options and modifications are given in this throat chakra yoga. Big thanks to Anodea Judith for her teachings on the throat chakra
…
continue reading
103 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.