))
Potente Ejercicio Para La Ansiedad
Manage episode 315551235 series 3112938
İçerik YOCELIN RIVAS MESA tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan YOCELIN RIVAS MESA veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Las crisis de ansiedad inician con un pensamiento, ese pensamiento genera una sensación, que el cerebro recibe como una posible amenaza y comienza con una reacción fisiológica con el fin de prepararte para luchar o huir. Con este ejercicio vas a centrarte en el presente y recordar que estás a salvo.
…
continue reading
49 bölüm
Paylaş
