#2-8 Spor Öncesi Beslenme Nasıl Olmalıdır?

13:47
 
Paylaş
 

Manage episode 326973304 series 2946807
Taylan Peker tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Sporcular ve egzersiz yapan tüm bireyler için gelişimin temel anahtarlarından biri doğru beslenmedir. Sporcuların gelişim hedeflerini yakalayabilmeleri ve spor esnasında tam performans sergileyebilmeleri için spor öncesi, esnası ve sonrasında doğru beslenmeleri gerekir. Bu Podcast'de “spor öncesi beslenme nasıl olmalıdır?” sorusunu yanıtlayacağız.

Taylan Peker

Personal Trainer

http://www.taylanpeker.com

http://www.w45training.com

instagram : https://www.instagram.com/taylanpekerpt/

facebook : https://www.facebook.com/taylanpekertrainer/

twitter : https://twitter.com/taylanpkr

#egzersiz #fitness #personaltraining #ptlife #sağlıklı #kadın #erkek

#güç #instafit #motivasyon #spor salonu #eğitmen #eğitmenlik #trainer

#personaltrainer #onlineegzersiz #fitnessbağımlısı #sağlıklıyaşam

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message

152 bölüm