))
Introduction to Mindfulness
Manage episode 307737377 series 3009595
İçerik Anna Glezer, MD, Anna Glezer, and MD tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Anna Glezer, MD, Anna Glezer, and MD veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This episode will introduce you to mindfulness. I'll provide clarity on what mindfulness is and where the concept comes from, review the mental health benefits, and give you practical advice and suggestions for getting started.
To learn more about me and my reproductive psychiatry clinic helping patients across California, please visit - AnnaGlezerMD.com
Articles referenced:
BMC Pregnancy 2019: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31601170/
Arch of WMH: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30982086/
Meta-analysis: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27182732/
Midwifery 2018: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30099285/
86 bölüm
Paylaş
