))
Episode 9 - Burn Out
Manage episode 445115983 series 3593993
İçerik Sarah Dusek and Mona de Vestel, Sarah Dusek, and Mona de Vestel tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sarah Dusek and Mona de Vestel, Sarah Dusek, and Mona de Vestel veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode, Mona De Vestel and Sarah Dusek discuss the topic of burnout and how it affects women. They share their personal experiences with burnout and the different shades and levels it can manifest in. They emphasize the importance of recognizing the signs of burnout and taking action to avoid it. They also discuss the role of motherhood in burnout and the need for women to give themselves permission to ask for help. They highlight the need to challenge societal expectations and beliefs that contribute to burnout and to prioritize self-care and well-being.
Join our community @WomenDoingBigThingsPod
Bölümler
1. Introduction to Burnout (00:00:00)
2. The Shades of Burnout (00:03:26)
3. Burnout in Motherhood (00:15:16)
4. The Importance of Getting Help (00:19:35)
5. The Mindsets that lead us into Burnout (00:27:11)
10 bölüm
Paylaş
