271: Wie dein Perfektionismus dich davon abhält, dein Idealgewicht zu erreichen

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Mareike Awe, Dr. Mareike Awe I Abnehmcoach, and Bestseller Autorin. Expertin für tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Hast du ein klares Bild davon, wie du dich ernähren möchtest, um dich wertvoll zu fühlen und um deine körperlichen Ziele zu erreichen? Und wenn es nicht nach Plan läuft, kommen Schuldgefühle hoch? Dann neigst du vermutlich zum Perfektionismus.

In dieser Podcastfolge erfährst du…

… wie du den Perfektionisten in dir erkennen und auflösen kannst

… warum dich das Streben nach Perfektion unglücklich macht

… warum Selbstliebe so wichtig ist, um dein Idealgewicht zu erreichen

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