))
19 Wat als het vasten niet naar wens gaat? (Veelvoorkomende fouten en problemen.)
Manage episode 316994486 series 2995422
İçerik Amanda Kortman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Amanda Kortman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Vasten kan probleemloos gaan, maar het gaat niet bij iedereen direct naar wens.
In deze aflevering geef ik een overzicht van alles wat je kunt proberen om het toch te laten werken.
- 0:47 Hoe je vast.
- 4:24 Wat en hoe je eet en drinkt.
- 6:59 Mentale kant.
- 8:57 Gebeurt er echt niks?
Heb je vragen of opmerkingen over vasten (intermittent fasting)? Stuur ze via Valorieen.nl Gebruik je graag een vastapp? Wordt dan ook lid van mijn LIFE Circle. Wordt vriend van de show.
Ps: 1x raden wie er een nieuwe microfoon heeft. De vorige afleveringen zullen daarom opnieuw ingesproken worden. Zodra (v2) erachter staat is het vernieuwd.
60 bölüm
Paylaş
