Beyin Kullanma Kılavuzu! - 20 Madde ile Sağlıklı Beyin ve Yaşam (Hafıza, Beslenme, Uyku, Spor, Amaç, ve s.)

8:44
 
Paylaş
 

Manage episode 290270023 series 2886706
Amanov Shamsaddin tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Eğer destekte bulunmak istiyorsanız, lütfen Patreon sayfamı ziyaret edin, link - https://www.patreon.com/amanov

Aralarında psikiyatrist, nörolog, psikolojik danışman, psikolog, felsefeci, iletişimci ve genetik bilimcilerin olduğu Üsküdar Üniversitesi akademik kadrosu tarafından hazırlanan "Beyin Kullanma Kılavuzu"nun maddeleri bunlardır:

1. Anılarını depola! 2. Öngörülere sahip olduğunu fark et! 3. Duyguların merkezini keşfet! 4. Bilgi birikimini geliştir! 5. Uykunun önemini algıla! 6. Bilinçli olduğunu fark et! 7. Amacım belirle! 8. Stratejik düşün! 9. Sevdiğin sporu yap! 10. Beynini zorla! 11. 5N1K kullan! 12. Şoför koltuğuna otur! 13. Öğrenmeyi durdurma! 14. Basit ol! 15. Sosyal temas kur! 16. Gülümse! 17. Yazı yaz! 18. Net ol! 19. Yediklerine dikkat et! 20. Haraketli ol!

Kaynak: Üsküdar Üniversitesi

Seslendiren: Amanov Shamsaddin

(Duyuru: bu podcast kâr amacı gütmeyen içerikdir)

Tags: Türkçe Podcast, Türkiye, Türkçe, Yerli podcast, Türkçe Podcast Öneri, Öneriler, Amanov, VOL podcast, V.O.L. podcast, Turkish Podcast, Podcaster, Podcast Show, Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, Castbox, FM, Podcast nasıl yapılır, Podcast nasıl yüklenir, Podcast nasıl okunur, Podcast nasıl kaydedilir, Podcast nasıl indirilir, Podcast nasıl açılır, Podcast name generator, Podcast Türkçesi, Podcast Türkiye, Podcast Türkiye Ekşi, Podcast Türkisch, türkçe podcast spotify, türkiye podcast sıralaması, podcast türkçesi ne demek, podcast türkei, podcast türkçe kanalları, türkçe podcast uygulaması, türkçe podcast dizini, podcast türkçe karşılığı, türkçe podcast yayınları, türkçe podcast apple, podcast olma, felsefenin kısa tarihi, olma podcast, sesli sözlük, leblebi tozu, flu tv, Dr. John J. Ratey, Beyin Kullanma Kılavuzu, Pandora, brain, how to use brain, apple podcasts turkey self-improvement, chartable, podcharts, turkey podcast ranking

--- Send in a voice message: https://anchor.fm/amanov-shamsaddin/message

102 bölüm