Avsnitt 343: Kreatin för uthållighetsidrottare och cykelfrågor

Tyngre Träningssnack

İçerik tyngre.se / Tyngre AB tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan tyngre.se / Tyngre AB veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

2y ago 58:29

MP3•Bölüm sayfası

Gudiol och Valkeaoja svarar på lyssnarfrågor i Tyngre Träningssnack denna vecka. Det blir diskussioner kring kreatin för uthållighetsidrottare, cykelträning och kaloriförbrukning samt lite resonemang kring vilka förändringar som sannolikt kan få störst effekt på folkhälsan i stort.

På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta (och tidigare) avsnitt.

Hålltider

00:00:00 Datorhaveri precis innan semestern för Jacob
00:02:23 Wille har varit på konsert
00:04:55 Finns det någon nytta med kreatin för konditionsidrottare?
00:17:59 Borde inte Zwift kunna kategorisera cyklister efter fler förmågor än W över längre tid?
00:26:47 Hur tillförlitliga är kaloriberäkningarna från wattmätare på en cykel?
00:41:44 Vad skulle man kunna göra för att förbättra folkhälsan i stort?

442 bölüm

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Athlete #Athletic #Bodybuilding #Classic #Forskning #Idrott #Performance #Physique #Prestation #Research #Strongman #Styrkelyft #tyngre.se / Tyngre AB #Fitness #CrossFit