))
45. Beat yourself up or Build yourself up
Manage episode 316712089 series 2927347
İçerik Vanessa Faye Foerster tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Vanessa Faye Foerster veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
After an unsuccessful training session (or race!), you have two options: to beat yourself up or to build yourself up. In the episode I share about both and why it's important to intentionally focus on the latter.
98 bölüm
Paylaş
