Artwork

İçerik Workr Beeing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Workr Beeing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Should You Workout After a Stressful Day?

30:47
 
Paylaş
 

Manage episode 447782615 series 2424830
İçerik Workr Beeing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Workr Beeing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

It can be tough to go to the gym or take your favorite fitness class after a long, stressful day at work. You probably just want to get home and relax. But, is that the right thing to do? Should you workout after one of those days? We discuss new research that may make you want to stop at the gym before heading home!

Click to Pre-Order Our Book!

Research and Additional Resources:
Want More?

The post Should You Workout After a Stressful Day? appeared first on Workr Beeing | The Science Of Thriving Workplaces.

  continue reading

239 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 447782615 series 2424830
İçerik Workr Beeing tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Workr Beeing veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

It can be tough to go to the gym or take your favorite fitness class after a long, stressful day at work. You probably just want to get home and relax. But, is that the right thing to do? Should you workout after one of those days? We discuss new research that may make you want to stop at the gym before heading home!

Click to Pre-Order Our Book!

Research and Additional Resources:
Want More?

The post Should You Workout After a Stressful Day? appeared first on Workr Beeing | The Science Of Thriving Workplaces.

  continue reading

239 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi