Introducing the BODi® Partner Podcast, the official podcast channel devoted exclusively to BODi Partners. From archives of the BODi Wake-Up Call, I Am BODi stories, and What I Know Now success tips from seasoned Partners, this podcast is your one-stop source for personal development, business training and peer-to-peer inspiration. Ready to explode your business? Tune in regularly to our official podcast and join the ranks of those transforming their lives and the lives of others!
…
continue reading
İçerik USA Weightlifting tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan USA Weightlifting veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
"Pull" Like You Mean It
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 357589477 series 2508266
İçerik USA Weightlifting tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan USA Weightlifting veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode we are talking about the how and why of snatch pulls and clean pulls. “Pulls” are essentially an assistant exercise to the snatch and clean that work on varying portions of those lifts, anywhere from the floor up through full extension of the body. The lifter might execute a shrug of the shoulders and extension of the ankles to come up on the toes to mimic full extension; and pulling action with the arms can be added. Needless to say, there are many different variations of a “pull” and it’s important to understand how much you should be mimicking the regular snatch and clean, or even modifying them or exaggerating certain actions to help make changes and gain strength on an individual basis. Tune in to hear our perspectives and recommendations on these exercises. Enjoy the show!
…
continue reading
245 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 357589477 series 2508266
İçerik USA Weightlifting tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan USA Weightlifting veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
In this episode we are talking about the how and why of snatch pulls and clean pulls. “Pulls” are essentially an assistant exercise to the snatch and clean that work on varying portions of those lifts, anywhere from the floor up through full extension of the body. The lifter might execute a shrug of the shoulders and extension of the ankles to come up on the toes to mimic full extension; and pulling action with the arms can be added. Needless to say, there are many different variations of a “pull” and it’s important to understand how much you should be mimicking the regular snatch and clean, or even modifying them or exaggerating certain actions to help make changes and gain strength on an individual basis. Tune in to hear our perspectives and recommendations on these exercises. Enjoy the show!
…
continue reading
245 bölüm
Все серии
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.