))
Ep 16: Macros, Ketones, and Tracking, OH MY! w/ Autumn Jones
Manage episode 303898186 series 2948903
İçerik Michael Silverstein tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Michael Silverstein veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Join Chef & Author MICHAEL SILVERSTEIN as he sits down with content creator and youtuber AUTUMN JONES, as they discuss the overwhelming amount of data in the diet/keto space, and how to navigate the waters of macros and tracking for your health. Autumn is known as "The Macro Maven", so she'll be dropping all the gems for the best ways to stay on track!
Find Autumn on Instagram @watchautumnketo or on Youtube HERE.
- Sponsored by Redmond Real Salt. Go to www.redmond.life (Enter "CHEFMICHAEL" for 15% off).
- Bonus Episodes and more at www.patreon.com/chefmichael
- For more info about the podcast, go to www.chef-michael.com/podcast
- Recipes and more: www.chef-michael.com
- Get Michael's Cookbook: https://amzn.to/34yl2Pe
- NEW EPISODES OUT EVERY TUESDAY!
20 bölüm
Paylaş
