))
Just The (Fit) Tip - Confuse the Muscles??
Manage episode 342941248 series 2778583
İçerik Nevin Mills tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nevin Mills veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Why do people say you "need to mix it up to confuse the muscles" in regards to strength training and programming?
88 bölüm
Paylaş
