Artwork

İçerik Runner's World UK tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Runner's World UK veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

How to create stronger feet for running

34:51
 
Paylaş
 

Manage episode 418226907 series 2465833
İçerik Runner's World UK tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Runner's World UK veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

They take a lot of pounding and do a lot of work for runners, but are you paying enough attention to your feet? They need some strengthening and TLC if you want to keep them happy and happy feet means happy running.


To tell us all how to keep those little piggies nice and strong, podiatrist Tracy Byrne explains all - from exercises to strengthen the feet to how best to deal with injuries and issues that stem from the feet (ingrowing nails, infections, corns, bunions and all the rest), we cover it all.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

295 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 418226907 series 2465833
İçerik Runner's World UK tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Runner's World UK veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

They take a lot of pounding and do a lot of work for runners, but are you paying enough attention to your feet? They need some strengthening and TLC if you want to keep them happy and happy feet means happy running.


To tell us all how to keep those little piggies nice and strong, podiatrist Tracy Byrne explains all - from exercises to strengthen the feet to how best to deal with injuries and issues that stem from the feet (ingrowing nails, infections, corns, bunions and all the rest), we cover it all.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

  continue reading

295 bölüm

Tutti gli episodi

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi