Fitness 101: The Total Beginner's Guide

51:01
 
Paylaş
 

Manage episode 303677638 series 1517911
Pat Flynn tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Pat and Dr. Jim discuss the absolute beginner's guide to fitness and nutrition. What are the basic principles? How does one get started without feeling overwhelming? What plans are better than others? And more!

For 101 FREE #kettlebell workouts visit http://www.101kettlebellworkouts.com

855 bölüm