))
Estar muy inmerso en tu trabajo puede que tenga consecuencias negativas sobre tu salud mental | 17
Manage episode 303215511 series 2969678
İçerik Javier Luxor tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Javier Luxor veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Como todo en la vida el equilibrio es la clave. Y en la oficina, también. Puede que estar muy inmerso en tu trabajo te lleve a acabar trabajando más horas y, por lo tanto, a la posibilidad de desarrollar síntomas de depresión derivados de esa “intensidad” que lo absorbe todo. Así que, busca el equilibrio y trabaja de forma inteligente.
Referencia: Zadow AJ, Dollard MF, Dormann C, et al Predicting new major depression symptoms from long working hours, psychosocial safety climate and work engagement: a population-based cohort study BMJ Open 2021;11:e044133. doi: 10.1136/bmjopen-2020-044133
29 bölüm
Paylaş
