Montgomery & Co. is a weekly podcast where WNBA champion and part-owner of the Atlanta Dream Renee Montgomery is joined by her mother Bertela Montgomery, her sister Nicole Young and her wife Sirena Grace as they chart a unique path through the business world as four black and brown women keeping their family first at all times. Both insightful and compelling, this one-of-a-kind talk show combines interviews with some of the world’s top innovators & entrepreneurs with sports and culture conve ...
…
continue reading
İçerik Steve Hobbs tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Hobbs veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Progressive Mindfulness
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 291994659 series 2668919
İçerik Steve Hobbs tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Hobbs veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
HELLO!
As we get more and more back to normal, there are things to get excited about and also things that we might get anxious about, and at the same time we are processing what we have been through individually and collectively in the last 12+ months so now feels like a good time to do a nice mindfulness session, where we connect our body to our mind as we run. This one has a twist though, and that is as well as the mindfulness cues, we will be getting progressively quicker through the 30 minute run using those cues to help along the way.
The session follows a little pre-amble about the return to normality (and a plug for Marathon Milestones https://themilestonepursuit.com/the-milestone-pursuit-in-running/marathon-milestones/) and starts at 9 minutes....
Hope you enjoy it......
Steve
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
121 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 291994659 series 2668919
İçerik Steve Hobbs tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Steve Hobbs veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
HELLO!
As we get more and more back to normal, there are things to get excited about and also things that we might get anxious about, and at the same time we are processing what we have been through individually and collectively in the last 12+ months so now feels like a good time to do a nice mindfulness session, where we connect our body to our mind as we run. This one has a twist though, and that is as well as the mindfulness cues, we will be getting progressively quicker through the 30 minute run using those cues to help along the way.
The session follows a little pre-amble about the return to normality (and a plug for Marathon Milestones https://themilestonepursuit.com/the-milestone-pursuit-in-running/marathon-milestones/) and starts at 9 minutes....
Hope you enjoy it......
Steve
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
121 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.