Artwork

İçerik Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

005: Training on the Assault Bike

33:39
 
Paylaş
 

Manage episode 272956971 series 2795189
İçerik Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, I'll cover various training protocols for powerful vs. enduring athletes, but first I'll cover technique for Met-Cons, bike setup and more!
Listen with Show Notes: https://zoarfitness.com/podcast/005/

Get Pro [Upgrade Your Fitness Knowledge]: https://zoarfitness.com/pro/

The Protocol [Weekly Programming]: https://zoarfitness.com/theprotocol/

1-on-1 Remote Coaching: https://www.zoarfitness.com/coach/

Movement Breakdowns: https://www.zoarfitness.com/movements/

Gymnastics Density for the Big Five: https://www.zoarfitness.com/product/gymnastics-density-for-crossfit/

Bulletproof Body: Accessory Work for Functional Fitness: https://www.zoarfitness.com/product/bulletproof-body/

Cyclical Supremacy: https://www.zoarfitness.com/product/cyclical-supremacy/

Your First Muscle-Up: https://www.zoarfitness.com/product/your-first-muscle-up-program/

Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/

Support the show

  continue reading

152 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 272956971 series 2795189
İçerik Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, ZOAR Fitness Owner, Ben Wise: Coach, CrossFit Athlete, and ZOAR Fitness Owner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

In this episode, I'll cover various training protocols for powerful vs. enduring athletes, but first I'll cover technique for Met-Cons, bike setup and more!
Listen with Show Notes: https://zoarfitness.com/podcast/005/

Get Pro [Upgrade Your Fitness Knowledge]: https://zoarfitness.com/pro/

The Protocol [Weekly Programming]: https://zoarfitness.com/theprotocol/

1-on-1 Remote Coaching: https://www.zoarfitness.com/coach/

Movement Breakdowns: https://www.zoarfitness.com/movements/

Gymnastics Density for the Big Five: https://www.zoarfitness.com/product/gymnastics-density-for-crossfit/

Bulletproof Body: Accessory Work for Functional Fitness: https://www.zoarfitness.com/product/bulletproof-body/

Cyclical Supremacy: https://www.zoarfitness.com/product/cyclical-supremacy/

Your First Muscle-Up: https://www.zoarfitness.com/product/your-first-muscle-up-program/

Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/

Support the show

  continue reading

152 bölüm

Semua episode

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi