Artwork

İçerik Purdeep Sangha tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Purdeep Sangha veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Power of Conscious Breathing

23:15
 
Paylaş
 

Manage episode 340884717 series 2155004
İçerik Purdeep Sangha tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Purdeep Sangha veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The fastest way to regain control over a stressful situation is to start with your own breathing. But your breath holds so much more power than just that.

Most people don't know how to breathe properly, or consciously. It's one of those things we set on autopilot and forget about. But, mastering your own breath can help you master many other aspects of your life.

It's simple. It's something anyone can do. And its power is undeniable.

Don't believe me? Check out this episode and see how quickly your mind will change.

  continue reading

280 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 340884717 series 2155004
İçerik Purdeep Sangha tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Purdeep Sangha veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

The fastest way to regain control over a stressful situation is to start with your own breathing. But your breath holds so much more power than just that.

Most people don't know how to breathe properly, or consciously. It's one of those things we set on autopilot and forget about. But, mastering your own breath can help you master many other aspects of your life.

It's simple. It's something anyone can do. And its power is undeniable.

Don't believe me? Check out this episode and see how quickly your mind will change.

  continue reading

280 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi