The 5 Senses

16:03
 
Paylaş
 

Manage episode 346878046 series 3405058
Molly tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.

Learn how the five senses can help you boost your meditation and clear some of the clutter in your brain before closing your eyes.
Then use the five senses during meditation to help strengthen the senses themselves and further connect you to your body and your lived experience in daily life.

Thanks for listening! Follow me on Instagram and Facebook or find me on YouTube!

12 bölüm