Wie überwindet man Aufschieberitis? Die Kölner Autorin Nicole Staudinger im Gespräch

Talk mit K - der Talk-Podcast des Kölner Stadt-Anzeiger

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Jede Woche kommen im Podcast "Talk mit K" interessante Menschen aus Köln zu Wort.

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Nicole Staudinger, bekannt für ihre humorvollen Selbsthilfebücher ("Ich nehm schon zu, wenn andere essen"), erklärt im Podcast "Talk mit K" im Gespräch mit der Moderatorin Sarah Brasack, warum Perfektionismus und ständige Selbstzweifel die Motivation lähmen. Sie betont die Bedeutung von Routinen, um Ziele zu erreichen, ohne dabei den Genuss am Leben zu verlieren. Im Podcast geht es um konkrete Strategien gegen Aufschieberitis, wie zum Beispiel die bewusste Planung des nächsten Tages und die Nutzung von Belohnungen.

Weitere interessante Podcasts mit Nicole Staudinger im Podcast-Format "Talk mit K":

https://www.ksta.de/podcast/talk-mit-k/bestseller-autorin-nicole-staudinger-frauen-muessen-sich-von-ihrem-ewig-kritischen-selbstbild-befreien-194019

https://www.ksta.de/podcast/talk-mit-k/laeuft-schon-mit-nicole-staudinger-jetzt-tickets-zur-exklusiven-buchvorstellung-sichern-473058

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