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Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch
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Eine einfache Übung, um zwischendurch zu entspannen. Mach am besten das Fenster auf. Ja das Fenster nach draußen, kein neues Computer Fenster 🙂 . Stelle dich hin, und lass dich von Sukadev zu dieser Übung anleiten.
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- Yoga Seminare mit Sukadev
- Yoga und Meditation Einführung – für Yoga Anfänger
Der Beitrag Arme Baumeln lassen – Entspannung zwischendurch erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.
81 bölüm
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