Artwork

İçerik Derek Teel tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Derek Teel veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

127: ⛰️⛰️ My Double Everesting Ride Plan

44:13
 
Paylaş
 

Manage episode 337861821 series 2848730
İçerik Derek Teel tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Derek Teel veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

What Derek discusses:

3:41 - Why does he want to complete a double everesting ride?

5:45 - How to choose a segment?

8:55 - How Derek chose his team for this challenge?

12:19 - Derek’s training routine for this ride

19:50 - Preparation a day before his ride

20:49 - What is his bike and gear choice for this ride?

26:40 - Derek’s nutrition plan

34:22 - How Derek is planning for his rest for the day?

36:31 - Derek’s three tips to maintain to comfort during rides

37:54 - What are his recovery plans and expectations after the ride?

Get more daily content from Dialed Health:

Instagram: @dialedhealth

Youtube: Dialed Health

Website: www.dialedhealth.com

App: iOS App | Android App

  continue reading

184 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 337861821 series 2848730
İçerik Derek Teel tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Derek Teel veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

What Derek discusses:

3:41 - Why does he want to complete a double everesting ride?

5:45 - How to choose a segment?

8:55 - How Derek chose his team for this challenge?

12:19 - Derek’s training routine for this ride

19:50 - Preparation a day before his ride

20:49 - What is his bike and gear choice for this ride?

26:40 - Derek’s nutrition plan

34:22 - How Derek is planning for his rest for the day?

36:31 - Derek’s three tips to maintain to comfort during rides

37:54 - What are his recovery plans and expectations after the ride?

Get more daily content from Dialed Health:

Instagram: @dialedhealth

Youtube: Dialed Health

Website: www.dialedhealth.com

App: iOS App | Android App

  continue reading

184 bölüm

すべてのエピソード

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi