トーク・オン・エクササイズ 156(256):リズム/テンポを変えてジャンプする

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猫のジャンプ.jpg

オリジナル体操でも行っているジャンプ動作を
さまざまなリズム/テンポで跳ぶとどうなるか?
を試してみました。
1分間に120回(120bpm)程度のテンポが
比較的スムーズな動作を引き起こすような印象を受けました。
もう少し練習をしていくとさらにスムーズにもう少し早いテンポでも
動作が滑らかになるのかもしれません。
次回は、
同じようにステップ動作でも色々なテンポで
行ってみることにしました。

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