Artwork

İçerik Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner, Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner, Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

222 | The 1-2-3 Guide to PANIC Attacks

25:22
 
Paylaş
 

Manage episode 353454200 series 2627899
İçerik Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner, Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner, Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On this episode, I want to give you the best strategies for dealing with and overcoming panic attacks. What is behind them? When in the midst of panic, what is the plan of action to best conquer them? I use the acronym S.T.A.Y. to best lay out this plan. Make sure you keep this episode in your back pocket!

—The All-In-One Anxiety Recovery Program—

https://unpluganxiety.com/my-program/

—Coaching with Brad—

https://unpluganxiety.com/1-on-1-coaching/

—Brad's Website—

https://unpluganxiety.com

  continue reading

285 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 353454200 series 2627899
İçerik Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner, Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner, Brad Robinson: Anxiety Specialist, CBT Coach, and NLP Master Practitioner veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

On this episode, I want to give you the best strategies for dealing with and overcoming panic attacks. What is behind them? When in the midst of panic, what is the plan of action to best conquer them? I use the acronym S.T.A.Y. to best lay out this plan. Make sure you keep this episode in your back pocket!

—The All-In-One Anxiety Recovery Program—

https://unpluganxiety.com/my-program/

—Coaching with Brad—

https://unpluganxiety.com/1-on-1-coaching/

—Brad's Website—

https://unpluganxiety.com

  continue reading

285 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi