Artwork

İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ocean Healing Yoga Nidra: Soothe Your Body & Mind | YWM 642

 
Paylaş
 

Manage episode 355059829 series 2079535
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This healing yoga nidra combines the best of yoga nidra and forest bathing by an ocean and was filmed and recorded on the Wild Pacific Trail in Ucluelet on Vancouver Island. Yoga nidra calms your thinking mind, improves your sleep, improves your physical health, releases stress, anxiety and depression, and releases chronic pain. It promotes deep rest and relaxation that isn’t available in your average guided meditation practice. Forest bathing reduces stress hormone production, improves feelings of happiness, frees up creativity, lowers your heart rate and blood pressure, boosts your immune system and supports you in recovering from illness. In this yoga nidra you will imagine you are on the Wild Pacific Trail with us. Through this guided meditation, done in a reclined position you will explore the depths of your soul, your soul’s desire and flow through your fluid body.
  continue reading

157 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 355059829 series 2079535
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This healing yoga nidra combines the best of yoga nidra and forest bathing by an ocean and was filmed and recorded on the Wild Pacific Trail in Ucluelet on Vancouver Island. Yoga nidra calms your thinking mind, improves your sleep, improves your physical health, releases stress, anxiety and depression, and releases chronic pain. It promotes deep rest and relaxation that isn’t available in your average guided meditation practice. Forest bathing reduces stress hormone production, improves feelings of happiness, frees up creativity, lowers your heart rate and blood pressure, boosts your immune system and supports you in recovering from illness. In this yoga nidra you will imagine you are on the Wild Pacific Trail with us. Through this guided meditation, done in a reclined position you will explore the depths of your soul, your soul’s desire and flow through your fluid body.
  continue reading

157 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi