Revolution Health Radio debunks mainstream myths on nutrition and health and delivers cutting-edge, yet practical information on how to prevent and reverse disease naturally. This show is brought to you by Chris Kresser, health detective and creator of chriskresser.com.
…
continue reading
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
4 Yin Yoga Poses for Your Low Back | Full Class | Yoga with Melissa 595
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 306439147 series 2079535
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yoga Poses for Your Low Back One of my students told me that if physical therapy clients were given 5 or more exercises by their physical therapists that there is no chance they will do them. However if physical therapists give their clients 4 exercises, not only will they do them, but they are much more likely to do them multiple times a day. This sparked an idea in me to prepare classes that were only 4 poses in length and see what they did not only in my motivation to prepare them as a teacher (it went through the roof by the way) and also your motivation to practice them as my students. I’m looking forward to seeing the results. Here are 4 yin yoga poses for lower back pain relief. These yoga exercises will release back pain and help you to feel better. This is a yin yoga class with long five minute holds. Yin Yoga Sequence for Lower Back Pain Relief: Keyhole Child’s Pose Dragon Pose Half Happy Baby Pose
…
continue reading
157 bölüm
MP3•Bölüm sayfası
Manage episode 306439147 series 2079535
İçerik Dr. Melissa West tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Dr. Melissa West veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Yoga Poses for Your Low Back One of my students told me that if physical therapy clients were given 5 or more exercises by their physical therapists that there is no chance they will do them. However if physical therapists give their clients 4 exercises, not only will they do them, but they are much more likely to do them multiple times a day. This sparked an idea in me to prepare classes that were only 4 poses in length and see what they did not only in my motivation to prepare them as a teacher (it went through the roof by the way) and also your motivation to practice them as my students. I’m looking forward to seeing the results. Here are 4 yin yoga poses for lower back pain relief. These yoga exercises will release back pain and help you to feel better. This is a yin yoga class with long five minute holds. Yin Yoga Sequence for Lower Back Pain Relief: Keyhole Child’s Pose Dragon Pose Half Happy Baby Pose
…
continue reading
157 bölüm
Tüm bölümler
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.