133. Boundary setting and embodiment, solo episode

29:29
 
Paylaş
 

Manage episode 341130044 series 2981686
Danielle De La Mare, PhD and Danielle De La Mare tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.
In this episode, I explain how staying grounded in your body paves the way to setting boundaries with ease. I explain also how to know when you have unhealthy boundaries, describe how to practice healthy boundary setting, and offer a meditation to begin your practice. Additionally, I discuss what to expect from the Sabbatical Program, which opens its doors again for enrollment on September 22.

138 bölüm