Yaşadığımız duygular ve ihtiyaçlar bize ait

29:23
 
Paylaş
 

Manage episode 318042429 series 3145665
Seda Erkman tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.
Yaşadığımız duygular ve ihtiyaçlar bize ait. O duyguların ve ihtiyaçların sorumluluğunu başkasına vermek, başkaları bize öyle hissettiriyormuş gibi bunu dile getirmek o sorumluluktan kaçmak oluyor. Olan olaylar ve durumlar karşısında belli duygularımız ortaya çıkıyorsa, bu duyguların aslında uzun süredir bizimle beraber olduğunu fark etmemiz, durumun sadece bunu ortaya çıkartmış olduğunu görmemiz, bu hislerin ve düşüncelerin aslında durum veya kişi yüzünden yaratılmadığını ve aslında bize ait olduğunu fark etmemizi sağlar. Bu farkındalığa vardıktan sonra bize ait olan bu duygu ve ihtiyaçları dönüştürme sorumluluğu ve gücü de bize düşüyor. Durumlar, olaylar, insanlar ve ilişkiler içimizde hali hazırda bizimle büyümüş duyguları ve bakış açılarımızı ortaya çıkartıyor olabilirler. Özellikle de bu duygular ve ihtiyaçlar tanıdıksa. Bu duygu ve ihtiyaçların bize ait olduğunu anlamak bunları dönüştürme sorumluluğunu da almamızı sağlıyor. Sağlıklı ve etkin iletişim ve ilişkiler için kendimizi ve iç dünyamızı tanımak ve iç dünyamızın sorumluluğunu almak adeta çok kıymetli bir anahtar. Bu içsel çalışmalar istediğimiz hayatı ve ilişkileri inşaa edecek ve yaşayacak kişi olabilmemiz yolunda değerli. Bu içsel çalışmaları yaparken kendinize sevgiden ve şefkatle yaklaşın. Sevgiyle kalın

134 bölüm