Bütüne yolculukta duygularının sana fark ettirdikleri ile kendine sahip çık

54:07
 
Paylaş
 

Manage episode 318042415 series 3145665
Seda Erkman tarafından hazırlanmış olup, Player FM ve topluluğumuz tarafından keşfedilmiştir. Telif hakkı Player FM'e değil, yayıncıya ait olup; yayın direkt olarak onların sunucularından gelmektedir. Abone Ol'a basarak Player FM'den takip edebilir ya da URL'yi diğer podcast uygulamalarına kopyalarak devam edebilirsiniz.
Kendimizi şifalandırma yolunda, bütüne yolculukta yaşadığımız travmalarla yolda düşürdüğümüz, kaybettiğimiz parçalarımızı topluyoruz. Bu bütün olma yolunda yürürken kendimize sahip çıkmaya başlıyor olabiliriz. Ve bu süreçte duygularımız kendimize sahip çıkmamızı sağlıyorlar. Duygularımız kendimizi yapılandırmamızda, bizimle hizzalı olanları ve olmayanları anlamamızda yardımcı oluyorlar. Duygularımızın bize fark ettirdikleriyle kendimizi ifade ettiğimizde aslında kendimize sahip çıkıyor oluyoruz. Duygularımızın kendilerini fark ettirdikleri yerde, o durumda, konumda kendini ortaya koyma yolunda ifade edildiklerinde yapıcı olabilirler. En kötü diye adlandırılan duygular bile aslında kötü değil yapıcı olabiliyorlar. Halbuki çoğu zaman etrafımızda duygudan davranmak diye gördüğümüz, gözlemlediğimiz şey kişilerin yaralarının ve travmalarının tetiklendiği yerden can havliyle çırpınışları, yardım çağrıları, çaresizlikleri oluyor. Ve yaralarımızdan, travmalarımızdan tetiklendiğimiz yerden reaksiyon verdiğimizde hem duyulmuyoruz hem de can acıtıcı olabiliz. Yapıcı değil zarar verici olabiliyor. Ama o davranış aslında zaten duygunun ifadesi değil, kişinin taşıdığı yaranın, travmanın, acının onu tetikleyen bir durumda orantısız bir şekilde dışa vurumu oluyor. Kendini tanıdıkça, travmalarından değil, kendine verdiğinden değerden ve sevgiden kendini ifade edebilirsin. Ve burada ifade edilen duygular hem kendine olan sevgini ve değerini hem de ilişkilerini yapılandırabilir. Sevgiden, sevgiyle...

134 bölüm