Artwork

İçerik Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

13 Scoliosis World w/ Dr Morningstar: Scoliosis & Holiday Eating

30:46
 
Paylaş
 

Manage episode 309009449 series 2852382
İçerik Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
  • Getting together around the holidays & eating too much can aggravate the back pain of someone with scoliosis
  • The chief impact of scoliosis in adults is musculoskeletal pain
  • Extra stress & leverage on the spine generates pain
  • Back muscles are anti-gravity muscles, which spasm when fatigued and cause pain
  • Improving the curve or vertical balance will relieve pain Metabolic aspects can dramatically increase pain via an inflammation response
  • Dr. Morningstar lists these metabolic aspects & how to tackle them
  • 1lb of body weight = 3 lbs of force on your joints
  continue reading

18 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 309009449 series 2852382
İçerik Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Mark Morningstar and Dr Mark Morningstar veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
  • Getting together around the holidays & eating too much can aggravate the back pain of someone with scoliosis
  • The chief impact of scoliosis in adults is musculoskeletal pain
  • Extra stress & leverage on the spine generates pain
  • Back muscles are anti-gravity muscles, which spasm when fatigued and cause pain
  • Improving the curve or vertical balance will relieve pain Metabolic aspects can dramatically increase pain via an inflammation response
  • Dr. Morningstar lists these metabolic aspects & how to tackle them
  • 1lb of body weight = 3 lbs of force on your joints
  continue reading

18 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi