Artwork

İçerik Sapien tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sapien veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Stres Sağlıklı Mıdır? | Sinan Canan ile Büyük Sorular 🧠 B30

25:09
 
Paylaş
 

Manage episode 460643019 series 3340254
İçerik Sapien tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sapien veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Stresin biyolojik kökenlerini, modern yaşamda nasıl şekillendiğini ve hayatımızdaki yerini sorguladığımız bu bölümde, strese dair doğru bilinen yanlışları ele alıyoruz! 🌟 👉🏻 Stres vücudumuzda nasıl çalışır ve neden var? 👉🏻 Kronik stres beynimize ve bedenimize nasıl zarar veriyor? 👉🏻 Mindfulness uygulamaları strese karşı nasıl bir çözüm sunuyor? 👉🏻 Ölçülü stres, yaşam kalitesini nasıl artırabilir? Bu eğlenceli ve bilgilendirici bölümde, günlük stres kaynaklarımızdan kurtulmanın yollarını ve stresle başa çıkma tekniklerini keşfediyoruz. Stresin hem zararlarını hem de avantajlarını öğrenmek isteyen herkes için!

  continue reading

243 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 460643019 series 3340254
İçerik Sapien tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Sapien veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Stresin biyolojik kökenlerini, modern yaşamda nasıl şekillendiğini ve hayatımızdaki yerini sorguladığımız bu bölümde, strese dair doğru bilinen yanlışları ele alıyoruz! 🌟 👉🏻 Stres vücudumuzda nasıl çalışır ve neden var? 👉🏻 Kronik stres beynimize ve bedenimize nasıl zarar veriyor? 👉🏻 Mindfulness uygulamaları strese karşı nasıl bir çözüm sunuyor? 👉🏻 Ölçülü stres, yaşam kalitesini nasıl artırabilir? Bu eğlenceli ve bilgilendirici bölümde, günlük stres kaynaklarımızdan kurtulmanın yollarını ve stresle başa çıkma tekniklerini keşfediyoruz. Stresin hem zararlarını hem de avantajlarını öğrenmek isteyen herkes için!

  continue reading

243 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi

Keşfederken bu şovu dinleyin
Çal