))
Episode 138 - with Deron Boyd
Manage episode 321002811 series 3144333
İçerik Rust Belt Running tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Rust Belt Running veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
This week we sit with long time listener Deron Boyd. Deron takes on the road from 5k to (almost) 100 miles. The training for nutrition, the problem of chafing (sever chafing 🤢). We also discuss the "off-season" for runners, and how Deron is approaching his current downtime.
201 bölüm
Paylaş
