))
Allenarsi sulla sabbia è una buona idea? | Runation Estate
Manage episode 428270088 series 3463849
İçerik Runner 451 tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Runner 451 veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Scopri i benefici e i rischi dell'allenamento sulla sabbia con Simone Cellini e Marco Raffaelli in questa nuova puntata del podcast estivo dedicato alla corsa Runation Estate. Analizziamo come questa superficie unica può migliorare la tua resistenza e forza muscolare, ma anche aumentare il rischio di infortuni. Consigli pratici su come allenarsi in sicurezza sulla sabbia.
https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/corsa-sulla-sabbia/
251 bölüm
Paylaş
