Artwork

İçerik Jeff Gaudette tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeff Gaudette veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Optimal Breathing Rhythm for Running

6:05
 
Paylaş
 

Manage episode 188089429 series 1355104
İçerik Jeff Gaudette tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeff Gaudette veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

A quick search online reveals a host of advice as to the ‘right’ way to breath when running, including what ‘rhythm’ of inhale to exhale we should be using.

Should we be breathing a certain way when we run? Is there an optimum rhythm to use that will help us overcome fatigue?

Coach Hayley explains in today's daily podcast!

  continue reading

734 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 188089429 series 1355104
İçerik Jeff Gaudette tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeff Gaudette veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

A quick search online reveals a host of advice as to the ‘right’ way to breath when running, including what ‘rhythm’ of inhale to exhale we should be using.

Should we be breathing a certain way when we run? Is there an optimum rhythm to use that will help us overcome fatigue?

Coach Hayley explains in today's daily podcast!

  continue reading

734 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi