))
Luka Trekman: (Nazaj) v formo - prehrana, mindset, gibanje
Manage episode 358846973 series 2869934
İçerik Maja Voje tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Maja Voje veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
A te kaj daje spomladanska utrujenost? Se nikakor ne spraviš nazaj v formo kljub lepim sončnim žarkom, ki vabijo ven? Z Luko Trekmanom, ki je bivši profesionalni košarkar, trener in podjetnik - Nutralux (Štartaj Slovenija) in Fit mami - sva ti pripravila eno pravo dozo motivacije in zagona, da se spraviš (nazaj) v formo, tudi če nimaš časa ali se ti ne da. Treningi, prehrana, motivacija, mindset, navade - res vse.
5, 4, 3, 2, 1 - gremo! ✌
Luka na Instagramu: https://www.instagram.com/luka_trekman/
Luka na TikToku: https://www.tiktok.com/@ltrekman
20-minutni trening z utežmi: https://www.youtube.com/watch?v=LA-_5ACNfEQ
Nutralux: https://www.nutralux.si/
Lukova prejšnja Reneseansa: https://podcasters.spotify.com/pod/show/reneseansa/episodes/Luka-Trekman-Iz-storitve-v-izdelek-e1prkb6
162 bölüm
Paylaş
