))
Self Care and Coping Skills
Manage episode 412803517 series 3317709
İçerik Alyssa tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Alyssa veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Hey yall! (I'm southern now) Welcome Back to my channel! In this episode I discuss the significance of having a self care routine and healthy coping skills. Sure, it may sound obvious and SURE more people may thing they have a system in place. However, often times what we perceive to be "healthy" is not always "healthy." I discuss some examples in this episode so everyone can understand what is considered to be "healthy" self care routine and coping skills as well! Enjoy!
45 bölüm
Paylaş
