162: Gentle Yoga For Beginners (Hamstrings, Shoulders, Balance)

Quietmind Yoga: Build Strength, Flexibility & Balance

İçerik Jeremy Devens tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Jeremy Devens veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

3y ago 1:00:16

M4A•Bölüm sayfası

Limited time: join Yoga For Beginners for $47 at http://www.quietmind.yoga/beginners

This month I am sharing beginner friendly practices. Today is a gentle class with lots of props with an emphasis on hamstrings, shoulders and balance. Don't have any props? Get the ones I use and recommend at the beginners link above

Quietmind Yoga Membership (unlimited live + on-demand classes) http://www.quietmind.yoga

Instagram: https://www.instagram.com/jeremy.quietmind/

Facebook: https://www.facebook.com/groups/quietmindcommunity/

Quietmind Astrology Podcast: https://www.quietmind.yoga/podcasts

Yoga Teacher Training Podcast: https://www.quietmind.yoga/podcasts

Thanks for listening!

Jeremy

Keywords: Yoga Classes, Yoga Practice, Hatha, Vinyasa, Yin, Gentle, Flow, Jeremy Devens Full Classes, Practices, Mindfulness

191 bölüm

#Yoga Practice #Jeremy Devens #Yoga #Health and Well-Being #Fitness