Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Manage episode 235815241 series 1390544
Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppnår det för att skapa en adaptation. Men vad händer med dina resultat när ingen metod som du har testat tidigare längre fungerar? Finns det några andra metoder som du kanske inte har testat, som kan sätta […]
Inlägget 9 olika metoder för att skapa progression med träning dök först upp på Mathias Zachau.
139 bölüm
9 olika metoder för att skapa progression med träning
Pump & Magnesium: Träningsfysiologi | Biomekanik | Näringslära
Manage episode 235815241 series 1390544
Träningsresultat handlar om mycket mer än vikter och repsantal, det handlar om progression – närmare bestämt hur du uppnår det för att skapa en adaptation. Men vad händer med dina resultat när ingen metod som du har testat tidigare längre fungerar? Finns det några andra metoder som du kanske inte har testat, som kan sätta […]
Inlägget 9 olika metoder för att skapa progression med träning dök först upp på Mathias Zachau.
139 bölüm
Усі епізоди
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.