Ich heiße Ralf und hier geht es um die beste Version von dir: kerngesund, topfit und voller Energie. Dein gesunder Lifestyle ist der Schlüssel: Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf und dein Mindset. Mehr dazu auf ralfbohlmann.com
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Psychos
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Psychos – der Podcast, ist ein guter Ort, um offen und wertfrei mit Menschen über psychisches Leiden zu sprechen und somit Vorurteile abzubauen, aufzuklären und zu entstigmatisieren. Ich bin Psychologin und Psychotherapeutin i.A.u.S. und der Meinung, dass jeder sein eigener Experte/jede ihre eigene Expertin ist, weshalb ich die Person in den Mittelpunkt stellen möchte. Ich führe Gespräche mit Menschen, die von psychischen Erkrankungen/Belastungen betroffen sind oder waren – ohne Tabus, ohne Wertung. Alle Erzählungen sind subjektive Erfahrungen und Meinungen und nicht allgemeingültig. Sie zeigen, wie unterschiedliche Leidenszustände und Störungsbilder erlebt werden. Sie zeigen, dass hinter jeder Diagnose ein individueller Mensch mit seiner ganz persönlichen Geschichte steht. Wenn auch du deine Geschichte erzählen möchtest oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne unter: psychos@einguterort.at Instagram: @psychos.derpodcast Triggerwarnung: In manchen Folgen werden Themen wie Missbrauch, Suizid(gedanken) und selbstverletzendes Verhalten angesprochen.
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