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Efecto Zeigarnik y Ovsiankina, los open loops de David Allen y la solución a la procrastinación
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Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, productividad y salud.
Hoy os traemos un episodio cargado de contenido e información sobre cognición humana y sobre cómo gestionamos la atención.
Os recomendamos la web de Ness Labs, un lugar muy interesante que comparte recursos y post de los que nos gustan.
La idea detrás de estos efectos con nombres tan curiosos es, por un lado, que es más fácil retener tareas o ítems incompletos ( si bien eso supone una mayor carga cognitiva) y que es más sencillo acabar lo que ya se ha empezado.
En resumen: una explicación a los open loops de David Allen y una receta para vencer la procrastinación.
¿Nos acompañas?
Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.
Podéis descargar el programa aquí.
Si nuestro programa os ha sido útil os agradeceríamos que pun comentario en iTunes o en iVoox. NUESTRO CANAL EN YOUTUBE:
TWITTER:
DERECHOS DE AUTOR Música: © Francisco Javier Rascón @fjrascon
El programa ha sido publicado bajo licencia Creative Commons con los siguientes matices: Reconocimiento – NoComercial – SinObraDerivada (by-nc-nd) No se permite un uso comercial de la obra original ni la generación de obras derivadas. En cualquier lugar de Internet donde aparezca esta obra ha de haber un enlace a esta página.
16 bölüm
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