В каких случаях точно не стоит есть, если вы хотите похудеть

«Подкаст Лайфхакера

İçerik Лайфхакер tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Лайфхакер veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

1+ y ago 6:10

MP3•Bölüm sayfası

Приём пищи во время стресса может плохо отразиться на фигуре. Речь о моментах, когда человек расстроен, зол, обижен или испытывает другие негативные эмоции. Как только еда заканчивается, переживания возвращаются, а то и усугубляются чувством вины от того, что съедено слишком много. В новом выпуске «Подкаста Лайфхакера» объясняем, почему так происходит и как избежать переедания на фоне стресса.
Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pereedanie-na-fone-stressa/

Включайте наш подкаст «Ща скажу». Эта аудиовикторина понравится тем, кто хочет проверить свои знания и заодно весело провести время: https://lh.su/1dac

Подписывайтесь на канал подкастов Лайфхакера в Telegram, в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker

Наша почта: podcasts@lifehacker.ru

Другие соцсети нашего издания:

VK: https://vk.com/lifehacker_ru

Telegram: https://t.me/lifehackerru

Twitter: https://twitter.com/ru_lh

YouTube: https://www.youtube.com/user/lifehackertv

1710 bölüm

#Общество #Фитнес #Образование #Самосовершенствование #Психическое Здоровье #Лайфхакера