Saúde é, muitas vezes, uma questão de informação. A proposta do quadro é levá-la aos ouvintes de forma simples e esclarecedora.
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Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.
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O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Dicas especiais de Alimentação Low Carb / Cetogênica em conjunto com o Jejum intermitente e Individualização Metabólica para o seu dia a dia com o Dr. Turí Souza - Nutricionista referência nacional em Dietas Low Carb.
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PussyCast 010 – Essa Tal Liberdade
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Todo mundo cantando SPC? Ok, então podemos começar nosso último podcast de 2012.. afinal, nós aqui também precisamos de um tempo. Não que a gente vá repensar nosso relacionamento com vocês, seus lindos, mas e quem realmente tira um tempo pra isso? Como mostrar pro outro que não estamos tentando terminar, mas sim, organizar os pensamentos? Quem garante que a outra pessoa vai esperar durante esse ~tempo~? Quem já passou por isso, por favor um passinho à frente! Nossas ~temporárias~ Ira Croft e Morena Moraes chamaram as beldades podosféricas Kell Bonassoli (@KellBonassoli) e Lili Szili (@LiliSzili) pra discutir sobre essas questões! 
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