Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !
Har du nogensinde lært at mentalisere?
Manage episode 341528833 series 2790238
Er du bevidst omkring din måde at kommunikere på? Taler du oftest ud fra dine reaktioner? Og i hvor høj grad, er du egentlig i stand til at være empatisk og rummelig både overfor dig selv og din partner, mens I står i en konflikt eller i reaktion på jeres følelser?
Næsten halvdelen af den danske befolkning har et utrygt tilknytningsmønster - og med et utrygt tilknytningsmønster kan det være rigtig svært at mentalisere, fordi vi ikke har haft omsorgspersoner i vores barndom, som kunne lære os det - men hvad vil det egentlig sige at mentalisere?
Det åbner vi op for i dette afsnit, hvor du får redskaber til at øve dig i at mentalisere, så du i højere grad kan opleve at blive mødt af din partner, samtidig med at du selv møder din partner, og på den måde kan I opbygge en stærkere mere empatisk kommunikation, som kan gøre det muligt at være mere hensigtsmæssige i hverdagens små og store konflikter.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
188 bölüm
Manage episode 341528833 series 2790238
Er du bevidst omkring din måde at kommunikere på? Taler du oftest ud fra dine reaktioner? Og i hvor høj grad, er du egentlig i stand til at være empatisk og rummelig både overfor dig selv og din partner, mens I står i en konflikt eller i reaktion på jeres følelser?
Næsten halvdelen af den danske befolkning har et utrygt tilknytningsmønster - og med et utrygt tilknytningsmønster kan det være rigtig svært at mentalisere, fordi vi ikke har haft omsorgspersoner i vores barndom, som kunne lære os det - men hvad vil det egentlig sige at mentalisere?
Det åbner vi op for i dette afsnit, hvor du får redskaber til at øve dig i at mentalisere, så du i højere grad kan opleve at blive mødt af din partner, samtidig med at du selv møder din partner, og på den måde kan I opbygge en stærkere mere empatisk kommunikation, som kan gøre det muligt at være mere hensigtsmæssige i hverdagens små og store konflikter.
See omnystudio.com/listener for privacy information.
188 bölüm
Alle episoder
×Player FM'e Hoş Geldiniz!
Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.