Artwork

İçerik Marty Kendall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Marty Kendall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Finding peace with data | Chris Kawaja

42:56
 
Paylaş
 

Manage episode 317510798 series 1509445
İçerik Marty Kendall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Marty Kendall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Chris has a fascinating background. After studying economics, business and psychology at Stanford and Harvard, he worked as a trader Ray Dalio at Bridgewater Capital, the world’s biggest hedge fund (now with $150b under management), to a private investor, author, father, athlete and biohacker.

Like me, Chris believes in the numbers!

After a couple of rounds of Data-Driven Fasting, he’s been trying to get his Silicon Valley biohacker buddies to try it to optimise their health.

As a data-driven engineer who’s dabbled in trading, I thought it would be fun to chat with Chris about how we can manage our psychology and biology with data. How can we tame our lizard brain to avoid self-sabotage that is often caused by our self-doubt in any area, including nutrition?

It was fascinating to hear how Data-Driven Fasting helped his brain find peace and calm around food and nutrition. Having peace that your body will get food exactly when it needs it is a nice change from the anxiety that popular extended fasting methods can often cause.

  continue reading

36 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 317510798 series 1509445
İçerik Marty Kendall tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Marty Kendall veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Chris has a fascinating background. After studying economics, business and psychology at Stanford and Harvard, he worked as a trader Ray Dalio at Bridgewater Capital, the world’s biggest hedge fund (now with $150b under management), to a private investor, author, father, athlete and biohacker.

Like me, Chris believes in the numbers!

After a couple of rounds of Data-Driven Fasting, he’s been trying to get his Silicon Valley biohacker buddies to try it to optimise their health.

As a data-driven engineer who’s dabbled in trading, I thought it would be fun to chat with Chris about how we can manage our psychology and biology with data. How can we tame our lizard brain to avoid self-sabotage that is often caused by our self-doubt in any area, including nutrition?

It was fascinating to hear how Data-Driven Fasting helped his brain find peace and calm around food and nutrition. Having peace that your body will get food exactly when it needs it is a nice change from the anxiety that popular extended fasting methods can often cause.

  continue reading

36 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi