))
Okostányér - A változatos, egészséges táplálkozás alapja
Manage episode 321173589 series 2839963
İçerik ÖKK Fehérvár tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan ÖKK Fehérvár veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Okosóra, okostelefon, okos háztartás…. egyre több technikai eszköz vesz körül minket, ami „okos”. De vajon tudják-e, mire jó az okostányér? Tálal? Süt-főz? Öntisztul? Egyik válasz sem helyes. Az Okostányér program a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által készített táplálkozási ajánlás elnevezése, amelyben megtalálhatóak felnőtteknek és 6-17 éveseknek ajánlott ételadagolási útmutatók is. Az egészséges táplálkozás, a vitaminok, a mozgás a járványidőszakban talán még nagyobb hangsúlyt kapott. Az ÖKK Podcast vendége, Mészárosné Jaskó Enikő dietetikus segít abban, hogyan állítsuk össze saját okostányérunkat. Praktikus tanácsokat ad szülőknek, nagyszülőknek gyermekeik egészséges táplálkozásához, és az adásból kiderül, a túlsúlyos gyermekeknek és felnőtteknek egyaránt az okosan összeállított fogyókúra az egészséges életmódhoz vezető út.
206 bölüm
Paylaş
