Artwork

İçerik Crooked Media tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Crooked Media veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

The Science of Achieving (and Enjoying) Your New Year’s Resolution

52:54
 
Paylaş
 

Manage episode 395271823 series 3318574
İçerik Crooked Media tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Crooked Media veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Katy Milkman, Wharton professor and author of How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be, joins Offline to discuss the limits of willpower. Katy and Max dig into the science behind habit formation, the psychology of temptation bundling, and all the strategies for sticking to New Year’s resolutions that are more effective—and more fun—than sheer will. But first! Crooked staffers Gabby, David and Ben join Max for a quick and snappy panel on their own resolutions for 2024, and what they’ve learned about changing their behavior in years past.

For a closed-captioned version of this episode, click here. For a transcript of this episode, please email transcripts@crooked.com and include the name of the podcast.

  continue reading

158 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 395271823 series 3318574
İçerik Crooked Media tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Crooked Media veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Katy Milkman, Wharton professor and author of How to Change: The Science of Getting from Where You Are to Where You Want to Be, joins Offline to discuss the limits of willpower. Katy and Max dig into the science behind habit formation, the psychology of temptation bundling, and all the strategies for sticking to New Year’s resolutions that are more effective—and more fun—than sheer will. But first! Crooked staffers Gabby, David and Ben join Max for a quick and snappy panel on their own resolutions for 2024, and what they’ve learned about changing their behavior in years past.

For a closed-captioned version of this episode, click here. For a transcript of this episode, please email transcripts@crooked.com and include the name of the podcast.

  continue reading

158 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi