Artwork

İçerik Nutritious Movement and Katy Bowman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nutritious Movement and Katy Bowman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Ep 140: CELEBRATE! 11 Steps to Cozy, Joyful & Dynamic Holidays

49:57
 
Paylaş
 

Manage episode 347431200 series 49706
İçerik Nutritious Movement and Katy Bowman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nutritious Movement and Katy Bowman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

For the next few months, many of us will be gathering with friends and family, sitting cozied up around a fireplace or a TV. And while there is nothing wrong with getting cozy, we already spend a whole lotta time sitting around pretty much the rest of the entire year. So, in this episode, Katy shares tips from an article she wrote all about the ways we can create dynamic celebrations. Put on your headphones and walk with Katy while she shares eleven ways you can layer movement back into your holidays.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

155 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 347431200 series 49706
İçerik Nutritious Movement and Katy Bowman tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Nutritious Movement and Katy Bowman veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

For the next few months, many of us will be gathering with friends and family, sitting cozied up around a fireplace or a TV. And while there is nothing wrong with getting cozy, we already spend a whole lotta time sitting around pretty much the rest of the entire year. So, in this episode, Katy shares tips from an article she wrote all about the ways we can create dynamic celebrations. Put on your headphones and walk with Katy while she shares eleven ways you can layer movement back into your holidays.


--
Join Katy's upcoming movement retreat is May 17–19, at the Art of Living Center in North Carolina—'Healing Your Sole: A Stepwise Approach to Building Forever Functional Feet.' https://www.nutritiousmovement.com/retreat

  continue reading

155 bölüm

Tüm bölümler

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi