Artwork

İçerik Liz Carlile tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Liz Carlile veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.
Player FM - Podcast Uygulaması
Player FM uygulamasıyla çevrimdışı Player FM !

Release + Restore - Guided Meditation

6:18
 
Paylaş
 

Manage episode 303494206 series 2119511
İçerik Liz Carlile tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Liz Carlile veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Meditation is a simple and fast way to lower cortisol levels and activate your parasympathetic nervous system. In this short guided meditation I'll help you relax, breathe deep, and start or end your day with intentional practices that will have you feeling rested and rejuvenated.

Connect with Motherhood Unstressed:

Sponsored by:

RS Koso Cleanse - Japanese Probiotic Drink and Cleanse. Use code Unstressed to save

Lugz - Use code Unstressed to save

Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save

Want more? Check out some of our most popular past episodes!

Alex and Carlos Pena Vega

Dave Asprey

Poet Kate Baer

Seth Godin

"Somebody Feed Phil" Phil Rosenthal

Holocaust Survivor William Harvey

The Way of Integrity with Martha Beck

  continue reading

421 bölüm

Artwork
iconPaylaş
 
Manage episode 303494206 series 2119511
İçerik Liz Carlile tarafından sağlanmıştır. Bölümler, grafikler ve podcast açıklamaları dahil tüm podcast içeriği doğrudan Liz Carlile veya podcast platform ortağı tarafından yüklenir ve sağlanır. Birinin telif hakkıyla korunan çalışmanızı izniniz olmadan kullandığını düşünüyorsanız burada https://tr.player.fm/legal özetlenen süreci takip edebilirsiniz.

Meditation is a simple and fast way to lower cortisol levels and activate your parasympathetic nervous system. In this short guided meditation I'll help you relax, breathe deep, and start or end your day with intentional practices that will have you feeling rested and rejuvenated.

Connect with Motherhood Unstressed:

Sponsored by:

RS Koso Cleanse - Japanese Probiotic Drink and Cleanse. Use code Unstressed to save

Lugz - Use code Unstressed to save

Motherhood Unstressed CBD - A better vibe is just a click away. Use code Podcast to save

Want more? Check out some of our most popular past episodes!

Alex and Carlos Pena Vega

Dave Asprey

Poet Kate Baer

Seth Godin

"Somebody Feed Phil" Phil Rosenthal

Holocaust Survivor William Harvey

The Way of Integrity with Martha Beck

  continue reading

421 bölüm

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Player FM'e Hoş Geldiniz!

Player FM şu anda sizin için internetteki yüksek kalitedeki podcast'leri arıyor. En iyi podcast uygulaması ve Android, iPhone ve internet üzerinde çalışıyor. Aboneliklerinizi cihazlar arasında eş zamanlamak için üye olun.

 

Hızlı referans rehberi